Déroulement des consultations
Mes consultations sont reconnues ASCA et remboursées par une grande partie des assurances complémentaires. Pense à vérifier auprès de ta caisse si la nutrition est bien incluse dans ta couverture, en mentionnant le tarif 590, code utilisé pour la facturation des prestations de nutrition reconnues.
L’audit nutritionnel
Notre premier "match"
1 heure | gratuit
L’audit nutritionnel, c’est un peu comme un premier date : on apprend à se connaître, on échange sur tes attentes et on voit si on « match ».
Comment se déroule l’audit nutritionnel ?
Je te présente ma méthode
Je te partage qui je suis, ce qui m’a amenée à devenir nutritionniste, ma façon de travailler et mes expertises en nutrition.
Tu me racontes ton histoire
C’est ton moment. Tu m’expliques pourquoi tu as réservé cet audit. Tu peux tout partager : tes envies, tes freins, tes motivations.
Cet échange me permet de comprendre ce que tu vis, qui tu es et de voir comment je peux t’aider et t’accompagner.
J’analyse et je creuse
Après ton récit, je prends le relais avec mes questions. Tu parles, je t’écoute, je note, je creuse.
À la fin de l’audit, j’ai déjà une vision claire des pistes et stratégies alimentaires qui pourront t’aider et qu’on explorera ensemble lors de ta première consultation.
Un plan alimentaire 100 % toi
Je note tes goûts, tes envies, ce que tu aimes manger et ce que tu n’aimes pas manger.
Toutes ces infos me servent à créer ton plan 100 % personnalisé, que tu recevras lors de ta première consultation nutritionnelle.
Réserve ton audit nutritionnel
La consultation nutritionnelle
Le vrai point de départ de ta transformation
1 heure | + plan alimentaire | 160 CHF
La consultation nutritionnelle : explorer les stratégies, affiner ton profil, recevoir ton plan personnalisé et préparer la suite à ton rythme.
🔹 Cette consultation peut être remboursée par certaines assurances complémentaires.
Comment se déroule la consultation nutritionnelle ?
On explore les stratégies
Je te présente les stratégies alimentaires issues de ton audit, en t’expliquant chaque choix pour que tu comprennes et valides ce qu’on met en place.
Mes questions pour toi
Je viens avec mes propres questions, issues de mon analyse. Ça me permet d’aller plus loin dans la compréhension de ton profil et d’affiner encore ton plan.
Ton plan alimentaire expliqué
Je prends le temps de t’expliquer comment il fonctionne, étape par étape, pour que tu puisses le démarrer facilement, sans question et sans hésitation.
Et à la fin de la consultation, tu reçois ton plan 100 % personnalisé directement par e-mail, prêt à être mis en pratique.
Un temps d’échange libre
Pour terminer, on profite de ce moment pour échanger librement. Tu peux me poser toutes tes questions, partager tes impressions ou clarifier certains points.
Et on en profite pour fixer ta prochaine consultation, toujours en respectant ton rythme.
Réserve ta consultation nutritionnelle
Le suivi nutritionnel
Le prolongement naturel de ta transformation
1 heure | + plan alimentaire | 160 CHF
Le suivi nutritionnel, c’est la continuité de ton parcours et l’affinage de ta progression toujours à ton rythme.
🔹Cette consultation peut être remboursée par certaines assurances complémentaires.
Comment se déroule le suivi nutritionnel ?
Ton retour d’expérience
Chaque suivi commence par toi : tu me partages comment tu as vécu ton plan et tes stratégies, ce que tu souhaites m’en dire, tes questions, tes retours.
Ajustements et continuité
On prend le temps d’ajuster, affiner et faire évoluer ton plan et tes stratégies en fonction de ton ressenti, de tes besoins et de tes objectifs du moment.
Avancer cas après l’autre
On avance point par point, en profondeur : on consolide chaque étape, puis on passe à la suivante. Il est essentiel de ne pas brûler les étapes : on sécurise les bases, on installe des habitudes stables, puis on ajoute de nouveaux leviers. Résultat : des changements durables.
Tes questions en fin de séance
En suivi nutritionnel, comme en consultation nutritionnelle, on garde toujours un moment pour tes questions : clarifier, revenir sur un point ou demander une précision, afin que tu repartes avec toutes tes réponses.
Réserve ton suivi nutritionnel
FAQ
Tout savoir sur les consultations
Est-ce qu’il faut une ordonnance pour venir en consultation ?
Non, aucune ordonnance n’est nécessaire pour consulter un·e nutritionniste. Comme je suis reconnue par l’ASCA en Suisse, mes consultations sont prises en charge par la majorité des assurances complémentaires, sans avoir besoin d’une prescription médicale.
Quelle est la fréquence idéale pour les consultations ?
La fréquence dépend vraiment de toi, de tes besoins et de ton rythme de vie. Après la première séance, tu auras déjà des outils concrets pour commencer à rééquilibrer ton alimentation.
Certaines personnes, notamment en démarche de perte de poids, préfèrent des consultations plus rapprochées pour garder la motivation et suivre de près l’évolution de leur métabolisme.
Dans le cas de pathologies spécifiques (comme le syndrome de l’intestin irritable avec le protocole FODMAP, le SOPK ou encore une résistance à l’insuline), les suivis peuvent aussi être un peu plus réguliers au départ.
Pour d’autres, des rendez-vous plus espacés suffisent pour faire le point, ajuster au besoin et consolider les acquis.
En somme, la fréquence s’adapte toujours à toi : nous en discutons lors de la première consultation pour trouver le rythme qui te correspond le mieux.
Comment se passe le remboursement des consultations ?
Comme je suis reconnue par l’ASCA, mes consultations peuvent être prises en charge par des assurances complémentaires en Suisse. Parmi elles, on retrouve notamment :
Groupe Mutuel
AXA
SWICA
Sanitas
Assura (avec Natura)
Mutuel Assurance Maladie SA
Intras
Caisse Maladie de Wädenswil
Philos Assurance Maladie SA
Easy Sana Assurance Maladie SA
Vivao Sympany, Move Sympany
Rhenusana
Helsana (avec Completa Extra)
La prise en charge dépend toujours de ton contrat personnel. Je te recommande de contacter directement ton assurance avant notre première consultation pour vérifier les conditions exactes de remboursement.
Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin d’ordonnance pour venir me voir. Et si tu souhaites en discuter avec ton médecin avant d’entamer des changements alimentaires, c’est toujours une bonne idée pour avancer en toute sérénité.
Combien coûte une consultation ?
En Suisse, les tarifs peuvent varier selon le praticien et la région. Pour ma part, mes consultations sont facturées selon le Tarif 590, reconnu par toutes les assurances. Mon tarif horaire est de CHF 160, et ce prix comprend aussi ton plan alimentaire personnalisé.
Le règlement est simple : tu peux payer via TWINT ou un virement e-banking.
Étant agréée ASCA, une partie ou la totalité des frais peut être remboursée par ton assurance complémentaire, en fonction de ton contrat. Pour éviter les surprises, je te conseille de vérifier directement avec elle avant notre première rencontre.
Est-ce que je repars avec un plan alimentaire personnalisé dès la première consultation ?
Pas encore.
L’audit nutritionnel est un premier échange pour faire le point sur tes besoins, comprendre ton corps et définir la suite.
Le plan alimentaire 100 % personnalisé est ensuite créé et remis après ta première consultation nutritionnelle complète (et bien sûr ajusté lors des suivis).
Et si j’ai déjà fait l’audit, que se passe-t-il ensuite ?
Après l’audit, on passe à la consultation nutritionnelle : c’est là que commence réellement ton voyage de transformation ☀️
L’audit m’aura permis de récolter toutes les informations nécessaires pour analyser ta situation en profondeur et préparer les stratégies alimentaires adaptées. Lors de la consultation, on met ce travail en pratique : on affine, on ajuste et on construit ensemble ton plan personnalisé.
Chaque suivi qui suit s’appuie sur ton retour d’expérience : on observe ce qui fonctionne, on corrige si besoin et on continue ton évolution étape après étape.
Que se passe-t-il après la consultation ?
Juste après notre échange, tu reçois ton plan alimentaire personnalisé, et si nécessaire, des informations pratiques que j’aurai notées pendant la consultation pour t’accompagner au mieux. Nous convenons aussi ensemble de la date de notre prochaine séance. Tu recevras alors directement ton invitation par e-mail, avec le lien d’accès à la visio, que tu pourras ajouter facilement à ton agenda.
Comment se passent les annulations ?
Je comprends tout à fait que des imprévus puissent arriver. Une annulation de dernière minute de temps en temps, ça peut arriver à tout le monde, et ce n’est pas un souci. Dans ce cas, merci simplement de me prévenir le plus tôt possible.
En revanche, si les absences ou annulations de dernière minute deviennent trop fréquentes, je serai contrainte de facturer la consultation, même si elle n’a pas eu lieu. Cela permet de respecter mon temps de travail et de garantir une place disponible pour toutes les personnes qui en ont besoin.