Non, pas du tout. Mon objectif n’est pas de t’imposer des interdits, mais de créer une stratégie adaptée à toi.
Ton plan est fait pour être gourmand, simple et durable. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ton métabolisme, ton style de vie et tes goûts, pas de te frustrer avec des règles strictes.

Non. Au contraire, je construis ton plan en intégrant tes envies et tes saveurs préférées.
Tu vas voir qu’on peut manger de tout, même ce que tu croyais « interdit », et quand même atteindre tes objectifs.

Je comprends très bien ton raisonnement, et c’est pour ça que je t’invite à simplement essayer une fois.
Durant l’audit nutritionnel, tu me partages tes habitudes alimentaires, ton style de vie, ce que tu aimes et ce que tu n’aimes pas manger. Toutes ces informations me permettent de créer un plan sur-mesure, qui te ressemble vraiment.

Mon but n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de t’apporter une stratégie adaptée et flexible.
Tu restes toujours acteur ou actrice de tes choix, et je ne t’imposerai jamais un plat qui ne te convient pas.

Non. Le plan est calculé pour couvrir tes besoins en énergie et t’apporter de la satiété grâce aux bons nutriments.
En plus des repas principaux, il inclut aussi 1 à 3 snacks par jour, selon tes habitudes alimentaires.

Non, pas du tout (et crois-moi, si moi la gourmande impatiente j’y arrive, tu y arriveras aussi 😂).
Les plats sont simples, rapides et accessibles. Pas besoin d’être un chef ni de passer ta vie en cuisine : tu en jugeras par toi-même 😉.

Surtout pas.
Le plan est un outil temporaire, pensé pour te guider dans tes choix alimentaires, t’inspirer en cuisine et t’aider à mieux comprendre ton corps.

Je veux que tu le voies comme une source d’inspiration : des idées de repas simples et savoureux que tu pourras réutiliser à ta façon. Petit à petit, l’objectif est que tu puisses composer tes propres assiettes, en toute autonomie, grâce à tout ce qu’on aura appris ensemble 🌿.

Et même (si tu es d’accord), partage-moi tes plats ! Je serai ravie de les ajouter à mon grimoire secret de recettes pour en faire profiter les autres client·es 😋

Quand tu reçois ton plan alimentaire, tu as déjà toutes les informations nécessaires pour avancer en toute autonomie.
Mais si une question surgit, si un doute s’installe ou si tu veux une précision : tu peux me contacter sans problème (mail ou WhatsApp).

Je reste disponible, n'hésite jamais à me contacter, même après la remise du plan

C’est justement pour ça que chaque plan est personnalisé. Je prends en compte ton métabolisme, tes intolérances, ton système hormonal et tes contraintes de vie pour que tout soit parfaitement adapté à toi.

Concrètement, cela veut dire que si tu as une allergie, une intolérance ou un trouble spécifique, je choisis toujours des alternatives adaptées et sécurisantes, sans jamais te forcer à consommer un aliment qui ne te convient pas.

Si tu traverses un déséquilibre hormonal ou digestif, j’adapte aussi les recettes pour t’apporter plus de confort, d’énergie et soutenir ton corps.

Je souhaite tu suives ton plan sans inquiétude, sans frustration et en toute confiance.

Oui, car ma méthode est différente. Elle ne se base pas sur des plats touts faits ou des “régimes miracles”, mais sur une analyse précise de ta situation corporelle et personnelle.

C’est parce que tout est pris en compte, avec une analyse précise et un suivi attentif, que les résultats apparaissent naturellement.

Tout est 100 % digital. Après ta consultation, tu reçois ton plan directement par mail.

Jamais. Chaque plan alimentaire est unique. J’y ajoute à chaque fois de nouveaux plats adaptés à toi, pour que tu ne t’ennuies pas et que tu continues à découvrir des recettes variées et gourmandes.

Oui. J’utilise des ingrédients de saison, pour que tes plats soient plus savoureux, équilibrés et naturellement adaptés à ton corps. Ça permet aussi de garder de la variété tout au long de l’année.

Absolument. Tous les ingrédients que j’utilise sont disponibles en magasin (aucun produit introuvable ou exotique compliqué). Mon but est que ton plan soit simple à appliquer au quotidien.

Ton plan est vivant, il s’adapte à toi. Tu peux m’indiquer à tout moment une envie précise (« j’aimerais manger ça »), et je pourrai l’intégrer dans ton prochain plan alimentaire.